Richtiges An- und Ausziehen der Strechvests
Anziehen
Ausschnitt für den Kopf vorn	zusammenlegen	über den Kopf ziehen	mit der Hand durch den Ausschnitt für das Bein greifen	Bein am Gelenk fassen
Bein mit dem Gelenk voran durch den Ausschnitt führen		Bein abstellen	Strechvest richten	durch den zweiten Beinausschnitt greifen
zweites Bein durch den Ausschnitt führen und wieder abstellen	Strechvest gleichmässig über den Rücken und die Brust ziehen		fertig!
Ausziehen
Strechvest sitzt gut	sorgfältig und gleichmässig nach vorne schieben		Beim am Gelenk fassen	Bein mit dem Ellenbogen zuerst durch den Ausschnitt führen
Bein angewinkel vorsichtig komplett durch den Ausschnitt führen		Bein abstellen	Zweites Bein durch den Ausschnitt führen	Strechvest zusammenlegen
über den Kopf ziehen	fertig!